जौनपुर। लायन्स क्लब जौनपुर और एसएएस केयर इंडिया के संयुक्त तत्वावधान में आर्थराइटिस गठिया जोडों के दर्द और उसके समाधान विषय पर कार्यशाला आयोजित किया गया जहां बड़ी संख्या में उपस्थित होकर लोगों ने लाभ उठाते हुए जागरूक हुए और जांच कराई व परामर्श लिया।
इस मौके पर मुख्य अतिथि आर्थोपेडिक सर्जन डा. उत्तम सिंह ने आर्थराइटिस के कारण, लक्षण, बचाव, आधुनिक उपचार और जीवनशैली से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी देते हुये बताया कि अब गठिया बुढ़ापे की बीमारी नहीं रही। कम उम्र के लोगों को भी गठिया घेर रही है। विशेषकर आजकल सीनियर सिटीजन्स में घुटने, कूल्हे और पीठ दर्द की समस्या सबसे ज्यादा कॉमन है। करीब 90 से 95% मामलों में सही ट्रीटमेंट मिल जाय तो ट्रांसप्लांट की नौबत से बचा जा सकता है। हालांकि लोगों में इस बारे में जागरुकता की कमी है। वर्तमान में गलत लाइफस्टाइल, प्रोसेस्ड फूड, जंक फूड का सेवन और पोषण की कमी से मिडिल और वृद्धावस्था में जोड़ों की समस्या तेजी से बढ़ रही है। अगर आर्थराइटिस को शुरुआती स्टेज में पहचानकर इलाज कराया जाय तो दवाओं और एक्सरसाइज से राहत मिल सकती है। अगर आर्थराइटिस ग्रेड 4 में पहुंच जाय तो घुटने का रिप्लेसमेंट जरूरी हो जाता है। इसी तरह कूल्हे का रिप्लेसमेंट अक्सर पुरानी चोटों या हालिया फ्रैक्चर के कारण जरूरी हो सकता है।
उन्होंने आगे कहा कि लोगों को 50 की उम्र के बाद हड्डी रोग विशेषज्ञ से समय-समय पर मिलकर जांच करानी चाहिये। हड्डियों को मजबूत बनाये रखने के लिये कैल्शियम सहित अन्य पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेनी चाहिये। मुख्य रुप से मोटापा को नियंत्रित करें, क्योंकि शरीर का वज़न बढ़ने का सबसे ज्यादा असर जोड़ों पर पड़ता है। अधिक भार पड़ने की वजह से जोड़ समय से पहले खराब होने लगते हैं। जंक फूड से दूरी बनानी चाहिये और लाइफ स्टाइल को बेहतर बनाना चाहिये। नियमित व्यायाम एवं जांच की मांसपेशियों की कसरत, फिजियोथेरेपी, नियमित योग आदि करें। खुद को एक्टिव रखना चाहिए। अगर किसी तरह की समस्या हो तो डॉक्टर से मिलें। सावधानी बरतने से हड्डियों की परेशानियों से बचा जा सकता है।
इस मौके पर अतिथियों का स्वागत व संचालन डिप्टी डिस्ट्रिक्ट गवर्नर मो. मुस्तफा ने किया। रीजन चेयरपर्सन प्रतिमा गुप्ता, लायन्स मेन अध्यक्ष सीए राजेश राज गुप्ता, लायन्स गोमती अध्यक्ष डा. राजेश मौर्य एवं अविनाश मिश्रा ने डा. उत्तम सिंह को स्मृति चिन्ह प्रदान करके सम्मानित किया। वहीं आभार अंशुमान पाण्डेय ने व्यक्त किया। इस अवसर पर मनीष गुप्ता, योगेश साहू, नवीन मिश्रा, पवन जायसवाल, अजय गुप्ता, पद्माकर राय, शकील अहमद, सुनीता सिंह, ज्योति श्रीवास्तव, शशिकांत सिंह सहित तमाम लोग उपस्थित रहे।
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